el subrayo estructural del párrafo
1. Vivir el momento presente poner en contacto con tu hora constituye el meollo de una vida positiva. El momento es todo lo que hay y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue.
2. Cuando llega el futuro éste se convierte en presente y debemos usarlo para preparar el futuro.
3. Absorbe todo lo que te brinda el momento presente y desconéctate del pasado que ya no existe y del futuro que llegara a su tiempo. Aférrate al momento presente como si fuera el único que tienes.
4. En el futuro, en algún momento maravilloso del futuro, cambiará la vida, y todo se ordenará y encontrarás la felicidad.
5. Cuando llegue ese momento tan importante y suceda lo que esperas. Lo mas probable es cuando llegue ese momento y ocurra el suceso esperado tendrás una gran desilusión. Nunca podrá ser lo que esperabas.
6. Cuando algo que te suceda no éste a la altura de tus expectativas puedes librarte de la depresión que ella te produce empezando idealizar de nuevo.
7. Dale importancia, valoriza tus momentos presentes. Piensa que si los desperdicias con actitudes autofrustantes, lo habrás perdido para siempre.
Señalar Idea Principal
Vivir el momento en que estas ahora absorbe todo lo que te brinda el momento presente y te encontraras con tu felicidad.
Señalar Idea Secundario
Puedes suceder varias cosas que no están en tus expectativas pero puedes librarte de ellas empezando nuevas cosas y llenando tu momento que es ahora.
Señalar el problema, los objetivos y las conclusiones:
Problema:Pensar en el futuro y en el pasado cuando estas en el presente te invaden todas esas ideas.
Objetivo:Evitar esos momentos en que estas pensando en el futuro o en el pasado y vivir el momento que es hoy.
Hipótesis:Nos hemos dado cuenta que cuando estamos en el presente hay aveces que pensamos en el pasado o en el futuro y dejamos de vivir el momento.
Conclusión:Vivir el momento que es ahora y no dejar que los recuerdos que es el pasado o el futuro invaden nuestras mentes sino vivir en la realidad.
Resumen:
Una de las maneras de combatir la inmovilización por pequeña que sea es aprendiendo a vivir en el momento presente. Vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu "ahora" constituye el meollo de una vida positiva. Si lo piensas, te darás cuenta de que en realidad no existe otro momento que puedas vivir.
Puedes disfrutar maravillosamente del momento presente, ese tiempo huidizo que siempre está contigo, si te entregas completamente a él, si te "pierdes" en él. Absorbe todo lo que te brinda el momento presente y desconéctate del pasado que ya no existe y del futuro que llegará a su tiempo. Aférrate al momento presente como si fuera el único que tienes. Y piensa que recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas más usuales y más peligrosas para evadir el presente.
Dale importancia, valoriza tus momentos presentes. Piensa que si los desperdicias con actitudes autofrustrantes, los habrás perdido para
siempre.
